こんにちは。さらのて鍼灸院です。
昔の人(といっても、戦前生まれの方ですが)は、本当に子だくさんでしたよね。４，５人兄弟は当たり前でした。ちなみに私の祖母は１１人産んでいるんですよ！ちょっとしたサッカーチームができますね！戦時中の栄養不足、サプリも飲まない時代ですが、みな兄弟の多い時代でした。
昔、父(１１人兄弟の８番です)が言っていたのは、「小さい頃は一年中、イワシばっかり食べさせられていた」です。父の出身は茨城だったので、週に一回イワシ売りからイワシを樽で買って、その日のうちに醤油で煮ていたそうです。一年中ほぼイワシと野菜、お肉を食べる日はお祝い事の時だけ。
最近この話を思い出しては、改めてイワシ(青魚)の妊活パワーにびっくりしています。もちろん青魚だけではなくて、いろいろな食材をとることが大切です。
スーパーでは秋刀魚が最近並んできましたね。秋の味覚を楽しみつつ、妊活をしていきましょう！
当院では、鍼灸治療でに合わせて、栄養学的なアドバイスを取り入れて、一人一人のお身体の状態に合わせて施術をしています。妊活に必要な生活習慣や食べ物、自分でして頂くお灸の指導などなど。
いつでもお気軽にご相談ください。