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たのうほう性卵巣症候群と針治療

by さらのて

こんにちは。さらのて鍼灸院　きたはらです。

妊活を始めて「PCОS」(他嚢胞性卵巣症候群)と診断された方、とっても多いんですよ。

年代を問わず、多くの方に見られる症状です。でも心配しないで大丈夫！当院では他嚢胞の方でも妊娠されていますよ～

PCOS とは、卵子が入った卵胞の成長に時間がかかり、排卵が起きにくくなっている状態で、男性ホルモン値や、血糖値を下げるインスリンが影響しているとも考えられています。
また、PCOSと診断されていなくても、生理不順や、低温期が長い、排卵が中々できず周期が長い、という方も似たような状態と言えるでしょう。女性なら、誰しも経験あることですよね！

PCOSの改善の３つのポイントは
【1.高温期をしっかり作る】
【2.ストレスケア】
【3.血糖値コントロール】です。


・質の良い油を摂る&悪い油を避ける
・睡眠の質を上げる
・入浴やストレッチで全身の血流を良くする

・よく噛んで食べる
・食事の間に補食を入れる
・甘いものは控える
・20分以上の運動をする

それに加えて、週一回の鍼灸治療で、きちんと体質改善を行なって３つのポイントを押さえていけば妊娠は難しくありません。
妊活に不安を抱く前に、一度お気軽にご相談ください。

できることから少しずつ改善していきましょう！　妊活は楽しく進めていきましょうね！

妊活と朝ご飯

by さらのて

こんにちは。さらのて鍼灸院　きたはらです。

妊活で来られる方の中には、朝ご飯を食べていない人が意外と多いようです。

当鍼灸院に来られる皆さんは、本当に妊活に関してよく調べられていて、病院の情報や、サプリ、食べ物、飲み物、入浴剤等々、「えっ、そうなんですか」とこちらも知らないことを色々教えて頂くことがしばしばあります。

でも、「結局、なにを食べればいいのか分からなくて、朝ご飯は食べていない」というかたも。

今の時代、「妊活　食べ物」で調べると、卵子の質を良くする食べ物、着床を上げる食べ物などなど、たくさんの食品や栄養素がでてきますね。確かに記事を見ているだけで、こんなに色々食べないとダメなの？いったい何を食べていいのかと、疲れてしまいますね。

まずはしっかり朝ご飯を食べることから始めてみましょう！

何を食べればいいのと悩む人は、【　卵かけご飯、納豆かけご飯、シラスごはん、イワシ缶ごはん　】、＋　【前の晩に作った野菜たっぷり味噌汁】このローテーションで大丈夫ですよ！　朝は忙しいから食べないというのは妊活によくありません。簡単にさっと食べられるものでOK！

妊活は楽しく進めることが一番です。しっかり食べて、良く動き、たくさん寝る。これが基本です。

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生理中の針施術に関して

by さらのて

生理中も鍼灸施術できます♪


こんにちは！さらのて鍼灸院　鍼灸師北原です。今年は豆まき、し忘れました。もう、年齢の数だけ大豆を食べるのも、大変なことになりつつあります。もう片手には豆が乗りきらないかもしれません。

さておき、

始めて当院を受診される方から、「生理中ですが、行っても大丈夫？」という質問をよく受けることがありますが、もちろん大丈夫ですよ！

生理中の下腹部痛や、腰痛、冷えに、針治療はとても有効です。また生理前の頭痛やイライラ・不安などの改善にも鍼灸はとても効果がありますよ。鍼灸で筋肉のコリや緊張をなくすことで、自律神経のバランス、ホルモンバランスも整えられます。

妊活中の方は、低温期(生理中)と高温期で施術の仕方も変わるので、ご心配なく、是非ともいらしてください！

鍼灸施術を続けていくと、多くの方が生理痛や生理前症候群が緩和されます。月経を整えて良い生理がくることは、速やかな妊娠はもちろん、子宮卵巣の病気の予防にもつながります。毎月の生理を痛み止めで我慢するのではなく、根本的な機能回復のために、鍼灸をお試しになってみませんか？

生理の状態・症状は妊活に重要な、身体からのメッセージです。お気軽に、当院女性鍼灸師にご相談ください。

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着床とアレルギー体質

by さらのて

こんにちは。　さらのて鍼灸院　鍼灸師きたはらです。

皆さん今年は花粉が多く飛ぶそうですね！

もう花粉がすでに飛んでいるようで、敏感な方は目のかゆみなどの症状が出ているそうですね。妊活を頑張っていらっしゃる方に、意外と多いのが、花粉症やアトピー、金属などのアレルギー体質をお持ちの方なんです。

すべてではないのですが、アレルギー体質の方は、生殖機能の拒絶反応が出やすいといわれています。花粉症などのアレルギー体質は体が炎症を起こしていると考えられます。

身体の炎症を鎮めるには、まずはおなかと皮膚の健康状態を見直してみましょう。アレルギー体質の方はおなかの調子がいまいち、あるいは皮膚のトラブルがあったりしませんか。

おなかがゆるかったり、便秘気味、背中に吹き出物が出やすかったり、かゆかったりしませんか？

当院では東洋医学と分子栄養学の観点から、患者様お一人お一人のお身体の状態に合わせた治療や栄養のアドバイスをさせて頂きます。花粉症の方も、アレルギー体質の方も、根本的な体質改善が必要です。着床がなかなかうまくいかない方は、一度お気軽にお問い合わせください。

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お知らせ

年末年始休診のお知らせ

by さらのて

こんにちは！　「東洋医学で妊活や婦人科のお悩みをサポートする」

さらのて鍼灸院院長松澤です^^

だんだん寒くなってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

年末年始の休診のお知らせです

12月30日より1月4日まで休診となります

1月5日は松澤のみ予約可能です

1月6日は研修のため休診となります

1月7日より平常通りご予約可能となります

詳しくはお問い合わせくださいませ＾＾

公式ラインはこちら

お知らせ

日曜日も開院始めました

by さらのて

こんにちは！　「東洋医学で妊活や婦人科のお悩みをサポートする」

さらのて鍼灸院院長松澤です^^

だんだん寒くなってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて2024年12月より試験的に日曜日を隔週でオープンすることにしました。

もうすぐ12月も終わりますが

日曜日も大変好評のようで、今後も隔週ですが

日曜日をオープンすることに致しました

スタッフが北原と松澤の二名なので

現状は隔週日曜日となりますか

今後は日曜日も毎週オープンできるように人材育成をし

妊活や婦人科の疾患でお悩みの方のサポートをしてまいりたいと思います

お問い合わせはホームページのお問い合わせフォーム或いは公式ラインよりお気軽にどうぞ

ウェブ予約から予約を取ることも可能ですが日程が希望どうりに取れない場合もご相談承っております

それでは皆様よいお年をお迎えくださいませ♪

お知らせ

年末年始の予定について

by さらのて

こんにちは！

妊活・婦人科疾患に強いさらのて鍼灸院　松澤です

あっという間に年も押し迫り2024年も終わりに近づいてまいりました。

今年一年の皆様の健康や体調はいかがだったでしょうか？

さて年末年始にかけての営業予定ですが

画像のとうり12月30日から1月4日までは休診となります

1月5日日曜日は松澤だけ出勤しております

1月6日は研修のため休診となっております

1月7日から通常どおり診療しておりますので

詳しくは公式lineからお問い合わせ頂けると幸いです♪

2024年大変お世話になりました。

皆様良いお年をお迎えください♪

冷えをなくして妊娠しやすいお身体を作っていきましょう！４０代でも大丈夫！！

by さらのて

日が落ちると、だいぶ冷え込みが強くなってきましたね。足先や指先、お尻が冷たくなっていませんか？

手足やおなか、お尻が冷えている方は、血流が悪いと感じたことはありませんか。妊娠に必要なのは「血流の良い身体」であることです。良い卵子の育成や、妊娠の維持に必要なのは、血流を今よりもっと上げて、それを維持し続けることです。

当院では、針やお灸、温灸器や機械を使って、子宮卵巣の毛細血管を増やし育てていく確かな技術で、妊活患者さんのお身体をより妊娠しやすい状態へと改善していきます。４０代の妊活さんもたくさんいらっしゃいますし、今年４０代で出産された方も、現在妊娠中の方も何人もいらっしゃいます。

30代後半から４０代は限られた時間の中で、しっかりお身体を変えることが大切です！

今年中に一歩踏み出してみませんか？

冬でも、エアコンやストーブの効いた暖かい部屋で暮らしているだけでは血流は良くなりません。表面的な温かさだけでは妊娠に適したお身体にはなりません。自ら血流と代謝を上げ妊娠しやすい熱を作り出せるお身体を、一緒に作っていきましょう！

12月は１５日(日曜)・２９日(日曜)も開院しております♪　初診の方もお気軽にお問合せください。

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嬉しいお知らせ　43歳ご妊娠

by さらのて

　

妊活を頑張っていらっしゃる40代の皆様にとっても、嬉しいご報告です。

人工授精を自費でされており今回で最後にする、という決断をされて遠くから鍼灸治療に通ってくださいました。

体外受精の妊娠率は３０代後半から下がってきますが、質の良い卵子や着床に適した子宮内膜を鍼灸治療で作っていくことで、妊娠の可能性は上がってきます。

針により自律神経を整えることでホルモンバランスが安定して、卵巣や子宮内の血流が良くなってきます。質の良い卵子と着床に適した内膜が育ちます。

鍼灸治療は中国で生まれた中医学(東洋医学)です。数千年の伝統と歴史があり、最近では科学的な分析による研究機関も増え、WHО(世界保健機関)でも効果が認められてます。冷え性や不妊や逆子に効くツボなどがあるんですよ。

不妊治療でクリニックに通われている方はもちろん、クリニックで不妊治療を始める前に体調を整えて自然妊娠をご希望される方、一度当院にいらっしゃいませんか？　女性鍼灸師があなたのお身体に合わせた鍼灸治療をさせて頂きます。お気軽にお問い合わせください。

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メンタルの不調と鍼灸治療

by さらのて

もう今年も残すところ、数週間ですね。日照時間が短くなる秋から冬は「季節性うつ病」の症状が現れやすくなります。なんだか気持ちが憂うつ…突然の不安感…、こんなことありませんか？

ストレスやメンタルの不調でお悩みの方は性別年代を問わず、たくさんいらっしゃると思います。過度のストレスは心身の不調をきたす原因となります。運動・食事・睡眠の調和はとれていますか？

鍼灸治療は、深いリラクゼーションの効果もあり、ストレスの軽減にも役立ちます。鍼灸治療は直接神経に働きかけるので、過度に緊張した神経やを抑え、同時に神経機能の向上が得られます。

副作用のない鍼灸治療で、血中のドーパミンや、セロトニンなどの幸せホルモンの分泌を調整し、メンタルの不調をお身体から改善していきませんか？

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