もう今年も残すところ、数週間ですね。日照時間が短くなる秋から冬は「季節性うつ病」の症状が現れやすくなります。なんだか気持ちが憂うつ…突然の不安感…、こんなことありませんか？
ストレスやメンタルの不調でお悩みの方は性別年代を問わず、たくさんいらっしゃると思います。過度のストレスは心身の不調をきたす原因となります。運動・食事・睡眠の調和はとれていますか？
鍼灸治療は、深いリラクゼーションの効果もあり、ストレスの軽減にも役立ちます。鍼灸治療は直接神経に働きかけるので、過度に緊張した神経やを抑え、同時に神経機能の向上が得られます。
副作用のない鍼灸治療で、血中のドーパミンや、セロトニンなどの幸せホルモンの分泌を調整し、メンタルの不調をお身体から改善していきませんか？
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