自分のこと好きですか？
こんにちは。さらのて鍼灸院 松澤です
自己肯定感は自分の人生を充実させる大事なツールです。
生きていて充実感を感じない人は自己肯定感を育てる必要があります。
妊活がうまく行かない人に自己肯定感を育てる事をしています。
収入面や人間関係で悩んでいる人にも自己肯定感は大切です。
〇〇が強すぎてストレスになっていませんか？♡
すてきな妊活のすすめ
こんにちは、さらのて鍼灸院 松澤です。
不妊でお困りの方へ妊活鍼灸を提供しています。
忙しくて忘れがちですが、私達は普段から心と身体を整えることがとても重要です。
忙しすぎて自分のこと忘れていませんか？
自分を愛することが子宝を授かる早道です。
さて、本日も動画をお送りいたします
妊活でお困りの方が授かったお話です＾＾
生きてると、みんな色々あるよね。
病院で助けてもらっていてもなかなかうまく行かない方は
時間を割いて自分の体調を整える必要があります。
その結果は妊活だけではなく、夫婦関係、人間関係全てに良い効果を発揮し、
自分の人生が楽しくなりますよ♪
40代の妊活の方が妊娠されました
40代の妊娠は当たり前の時代になりました。
この患者様は、結婚して4年ほど妊娠活動されていました。
なかなかうまく妊娠できず、いろいろ悩まれた結果、鍼灸で体質改善をすることを選ばれまして当院にお越しになりました。
身体はご夫婦ともに特に大きな問題は無い状態でした。
毎週お越しいただくことをお願いし、鍼灸施術を受けていただきながら自宅で行う食事、運動、サプリ等のアドバイスを行いました。
何度か体外受精で移植を試みましたがなかなかうまくいかず悩んだ時期もありましたが、
『何が妊娠をとめているのか？』
『何が足らないのか？』
を施術の合間に何度も振り返り、心理技術を駆使して潜在意識も洗い出しました。
約6ヶ月毎週お越し頂き鍼灸施術を受け体質改善を行った結果、
移植直前には『妊娠しないはずがない』
と思うほど気持ちが安定し、自信もついた状態でした。
そして、先日無事に胎嚢が確認されました。
まだ予断は許しませんが、今後が楽しみです♬
赤ちゃんがなかなか授からない皆さんも諦めずに体質改善をおこなって下さい。
鍼灸施術を受けながら自宅での努力を続けることが成功の鍵です。
モチベーションを保ちながら体質改善を続ければ妊娠はやってきます。
妊活鍼灸をお受けになりたい方はLINE＠やお問い合わせフォームよりご相談くださいませ。
自然妊娠しました♪
こんにちは。
さらのて鍼灸院です。
今日は嬉しい報告を♪
本日いらした妊活患者さま。
体外受精に向けて準備中です。
来てそうそう・・・神妙な顔つきで。
何やら写真を取り出して・・・
『あの～。。。自然妊娠しました！』
と、超音波写真を見せてくださいました♪
ご本人もそうですが旦那様が一番ビックリしたそうで。
『俺もまだいけるじゃんw』
とのことでした♪
ご主人は年齢を気にされていました（40代以前半）
奥様は妊娠するけど流産を繰り返されています。
胎盤完成までは完全には喜べませんが
数年間自然妊娠さえできなかったそうで。
当院にお越しになってわずか3ヶ月のスピードです！
もちろんご夫婦の努力と当院での体質改善の二人三脚の結果です♪
引き続き胎盤完成まではしっかりとサポートさせていただきます♪
出産までがんばろ～(^o^)
妊活に適した身体の温度
こんにちは(*^^*)
さらのて鍼灸院です。
さて、今日は妊活に必要な身体の温め方がある事をお知らせしたいと思います。
皆さん、頭寒足熱という言葉はご存じでしょうか？
今は便利な時代ですのでググれば分かると思いますが
漢字のごとく頭冷たく足暖かく。
ということになります。
では、足をたくさん温めたらいいか？
頭をギンギンに冷やしたらいいのか？
誰もそんなことは言っていませんよね。笑
身体の温度の偏った状態をバランスよいほうへ修正したいというのが
この頭寒足熱の意味と思ってくださいね。
ちなみに首はあまり冷やさない方が良いです。
でも、
首の冷やし方も色々あります。
例えば真夏の時期、熱中症にかかりそうな時は
首は冷やした方が楽になりますよね。
つまりは、その時々の条件に合わせて適度に行うことが重要となります(o˘˘o)
ということで、身体の温度。
頭と足はどうなっているのかよく調べてみてくださいね。
妊活に必要な微妙な対応の方法は
当院に通ってくださっている方々にはお知らせしております♪
腸美人は妊活上手♪
こんにちは(*^^*)
さらのて鍼灸院です。
皆さんのおなか、調子良いですか？
下痢しやすいんです。
便秘で困ってるんです。
オナラが臭いんです。
お腹がゴロゴロするんです。
などなど･･･
腸は口から摂取した食物を最終的に分子レベルで栄養として体に取り込む臓器です。
その腸が調子悪かったら、栄養素が体に取り込みにくくなりますから
体調が悪くなりやすいですよね。
ですので、腸は大事なのです。
つまり、腸内環境が整えば体調は良くなりますし
妊活も順調になりやすいです。
腸内環境と言えば腸内細菌ですよね♪
その腸内を整えるのにおすすめなのが
植物性乳酸菌。
という事で植物性乳酸菌が入ってるヨーグルトを取り扱いはじめました♪
興味がある方は是非一度お問い合わせくださいませ。
季節のものを食べる
こんにちは。
さらのて鍼灸院です。
さて、今日の写真は【ウド】です。
春の食べ物ですね。
5月半ばすぎたので旬からはやや外れるかも知れませんが(^_^;)
季節の食べ物についてのお話です。
今の時代、農業ではハウス栽培がありますので
冬でも夏野菜が食べられますね。
もちろんその逆も。
でも、太陽の光を直接浴びてるお野菜達の方が
栄養素はたくさん入ってますよね。
妊活女子さんには太陽の光を直接浴びて
生命エネルギーたっぷりなお野菜を
たくさん食べて欲しいなと思っています。
これからの季節はいろんなお野菜が露地物で出ますので
是非取り入れて欲しいと思います(*^^*)
そうそう、お野菜のえぐみとか苦味とか
苦手な人いると思います。
そんなお味もわかる大人になれたらいいですねぇ♪
森林浴でストレス解消♪
こんにちは😊
さらのて鍼灸院です。
ゴールデンウィークになりましたが
お仕事の方はお忙しい中ご苦労様です。😊
さて、私は父母の金婚式記念で四万温泉に来ております。
四万温泉は初めてですが
緑多く、四万川の流れも綺麗で素敵な所です。
温泉は飲水できますので
きつい匂いもなく穏やかな泉質です。
さて、表題の森林浴ですが
普段お仕事や妊活で忙しくお過ごしの女子は
ゆったりと一日を過ごすことが出来ないと思います。
休日などを利用して森林浴にお出かけすると
気分転換や交感神経の過緊張を緩める効果が期待できます。
さらに温泉に入ることが出来れば
身体の血行を促進し、
ひいてはホルモンバランスも整える事が出来ると思います♪
もちろん、日々の生活の中で体調を整えるのはとても重要です！
ワークライフバランスに気をつけながら楽しく過ごして欲しいと願っております♪
写真は奥四万湖です✨
コバルトブルーでとても綺麗で素敵な湖です。
『おりもの』も大事な妊活アイテム♪
こんにちは！さらのて鍼灸院です😊
さて、本日は女性の生理周期に欠かせないアイテム
『おりもの』のお話です♪
おりものは無色透明の液体です。
この無色透明の液体は、私達女性の体にとても大事なものです。
残念ながら男性には想像出来てもホントのところは分かりません。笑
さて、その話の前に確認ですが
もしも、おりものがカッテージチーズのようになってしまったり
臭いが強いとか、何か違和感を感じましたら婦人科にすぐにご相談くださいね。
さて、正常なおりもののお話の続きです。
まぁ正直なところ下着が汚れたりしますから、
そんなものない方がいいなぁと思っている妊活女子のかた
きっといらっしゃると思います、、
私もその1人でしたが、
お勉強するにつれておりものの奥深さを感じます。
簡単にお話ししますと
私達の膣の中を常に綺麗にして清潔を保つためにあります。
そんなおりものも妊活鍼灸整体で状態がとても良くなリます。
詳しくは妊活にいらした時にお話致しますね♪😊
写真は妊活にオススメの亜鉛たっぷりの牡蠣です♪
緊張していることが多いとホルモンバランス崩れます^^;
こんにちはさらのて鍼灸院です！
春になりだんだん暖かくなってきましたが
朝晩はまだまだ冷え込みますね。
気温差が激しいので衣服の調節が大変難しいですね。
そんな季節体調を崩す方が多いです。
気温差とともに春は新しいことが始まる季節でもあります。
お仕事の転職、配置替え、新しい仲間が増えるなどなど･･･
慣れない事が始まると体は緊張します。
緊張すると交感神経が優位になります。
簡単に言うとドキドキしやすくなりますね！
交感神経＝戦闘態勢でもあります。
そんな季節は妊活の女性方には敵です😅
手足はなるべく冷やさないようにして
仕事の合間にストレッチしたり
少し歩いたり、水分補給などをして
気分転換をしましょう♪
くれぐれもコーヒーがぶ飲みや
チョコレートや甘いお菓子に走ることは
できるだけお避けくださいね😅
妊活がなかなかうまくいかず、お悩みの方や
妊活に良いことをお知りになりたい方は
是非1度、当院にお越しくださいませ（＾０＾）
体調を整えたり、体質改善のお手伝いもしますが
普段の生活に必要なアドバイスをさせていただきます♪
日々の積み重ねが妊活ゴールへ繋がります。
あなたは1人ぼっちではありません。
一緒に頑張りましょう♪